Ramazan Öncesi Sağlıklı Sahur ve İftar İçin Hatırlatma Selamünaleyküm. Ramazan’ı karşılayacağımız Nisan ayında sahur ve iftar için doğru öğünler nasıl olmalıdır, kısaca hatırlayalım istedim. Yazımın sonuna da örnek bir liste ekledim. Kamerî aylardan olan Ramazan ayı Arapça ‘Remd’ kökünden türemiştir. Güneşin yakıcı sıcaklığı