Kış ayları içerisindeyiz… Gelin uzun kış geceleri geçmeden kendimize bir program yapalım. Günlükhayatımızda okuyacağımız ve anlamaya çalışacağımız bir miktar Kur’ân olsun hep! Kur’ânsaatlerimiz, Kur’ân günlerimiz olsun! Hem okuyalım, hem mânâsını bilelim hem de tefsirini mütâlaaedelim.

[Devamını Oku]

Hekimler arkalarına yani Kur’ân’ın nâzil olduğu on dört asır öncesine baktıklarında kendilerinin arkadda kaldıklarını, Kur’ân’ın hep önde gittiğini görmekteler. İşte ‘Yaratan’ ile ‘Kelam Eden’in aynı zât olduğu, Kur’ân’ın hak Kelâmullah olduğu bir kez daha âşikâre

[Devamını Oku]

Rahmânî Eczahâne Adaçayı: Gaz giderici. Çörek otu: Saç dökülmesi ve ke­pek giderici. Harnup-Keçiboynuzu tozu ve pekmezi: Çocuklarda ishale karşı et­kili. Ihlamur-Ihlamur çiçeği: Terleti­ci, sâkinleştirici. Ayrı­ca göğsü yumuşatıcı. Kekik suyu: Öksürük kesici ve balgam sökücü. Apse

[Devamını Oku]

Yenidogan bebegin bakımı Bebeğin sağlıklı olarak dünyaya gelebilmesi için anne ve babanın sağlıklı bir genetik yapıya sahip olması, annenin fiziksel, sosyal, ruhsal açıdan tam bir iyilik halinde olması, hamilelik sürecinin iyi takip edilmesi, doğumun zamanında

[Devamını Oku]

Neden oluyor? Domuz gribi hastalığı, mevsimsel grip olarak bilinen her yıl genelde kış aylarında sıkça görülen grip hastalığına sebep olan İnfluenza A virüsünün H1N1 adı verilen bir tipi ile olmaktadır. O yüzden mevsimsel gribe çok

[Devamını Oku]

Mide-barsak sisteminin iç tabakasını döşeyen mukoza denilen tabakada oluşan, derinlik gösteren yaralara ülser denmektedir. Midenin salgıladığı asit ve protein yapısında bir tür hazım enzimi olan pepsin etkisi ile oluşan ülserlere, genel olarak peptik ülser denmektedir.

[Devamını Oku]

Hastayım ama yaşıyorum1 Bir vakit zengin bir adam varmış. Hiç evlenmemiş. Günün birinde hastalanmış. Doktora gitmiş. Gittiği doktor bazı tetkikler yaptıktan sonra adama, çok ağır bir hastalığı olduğunu ve o gün için bilinen bir tedavisi

[Devamını Oku]

Ayna ve toprak Toprak aynaya dedi ki: “İmreniyorum sana! Çünkü kim sana baksa kendini görür, bana bakanlarsa sadece beni görür!” Ayna toprağa cevap verdi: “Ey kara toprak! Ne beyhude bir dertle dertlenmişsin! Bilmiyor musun? Ben

[Devamını Oku]

Hastayım ama yaşıyorum2 Peki, bu kadar güzellik ve iyilik kendi kendine mi oluyor? Bir düşün! Duvara çizilmiş bir harfi mutlaka bir yazan vardır. Çünkü tek bir harf bile bir irade ve bilgiyi temsil eder. Peki,

[Devamını Oku]

Genital sistem: Rahim gebelik ilerledikçe büyür ve 12. haftada dışarıdan hissedilir büyüklüğe erişir. 20. haftada göbek hizasındadır. 36. haftada kaburga hizasına kadar büyür ve ortalama bu haftadan sonra bebek başının doğum yoluna yerleşmesi nedeniyle ile

[Devamını Oku]

Dinimizde domuzla ilgili olan her şey yasaktır. Bu ay sizleri ilaç kullanırken prospektüslerini okumanız hususunda ikaz etmek istiyorum. Yakınlarımdan birinin kullandığı bir ilaç dikkatimi çekti. Birkaç sorum üzerine prospektüsünü okumaya başladı. Prospektüste yazılanları okuduğunda çok

[Devamını Oku]

Havaların soğumasıyla beraber hastalıklar da tüm ülke genelinde önemli bir artış gösterdi. Soğuk algınlığı, grip, nezle bunlardan yalnız birkaçı. Kâinat eczasından hazırlayacağımız karışımlarla doktor doktor gezmekten, sürekli antibiyotik kullanmaktan kurtulabiliriz. Derlediğimiz kış çayları sizi nezle,

[Devamını Oku]

Bizler helal olmayan gıdalardan titizlik­le kaçınmalıyız. Çünkü vücudumuza giren her bir haram lokma bizim ibadetlerden tam lezzet alamama, günahlardan kaçama­ma ve duamızın kabul olmamasına sebep olabilir. Helal; dinen yapılması ve yenilip içilme­si yasak olmayan şey

[Devamını Oku]

Çocukluğumda bayram sabahları erkenden kalkar, bayram­lıklarımızı giyer ve babamın bayram namazından gelmesini beklerdik. Eller öpülür bayram harçlıkları alınır ve mükellef bir kahvaltı sofrasına oturulurdu. Tabiri caiz ise padişah sofrası gibi olan bu sofradan tıka basa

[Devamını Oku]

Meyve SularındakiTehlikeler Hazır meyve sularını gerçekten sa­dece meyvenin suyu zannedi­yor­sa­nız kesinlikle yanılıyorsu­nuz. Eğer sadece meyvenin suyu olsaydı, alkol oluşum tehlikesi hariç hiçbir sorun olmazdı. Fa­kat maalesef meyve su­larının haricinde bir çok, katkı ve yardımcı madde

[Devamını Oku]

1993 senesiydi. Anatomi labora­tuvarında kardiyovasküler sistem denilen kalb ve dolaşım sistemini, kadavralar üzerinde inceliyorduk. O gün sıra kadavraların göğüs boşluğunu açıp kalplerini incele­meye gelmişti. Ben kendi grup arkadaşlarımla beraber 50 kişilik anatomi laboratuvarının son tarafındaki

[Devamını Oku]

Uluslararası fuar ve konferans çalışmaları ile ‘TEK SES TEK YÜREK” birliğini he­def­­leyen GİMDES, bugün Türkiye'de ulus­lararası platformda helal gıda konusunda söz sahibi olacak bir noktaya gelmiştir.GİM­DES’in desteği ile gerçekleştirilen CNR eşliğindeki 4. Uluslararası Helal ve

[Devamını Oku]

Teknolojinin kullanılması insan sağlığı üzerinde olumlu ve olumsuz birçok etkileri olmuştur. Günlük hayatı kolaylaştırmanın yanında, hastalıkların teşhis ve tedavisini de kolaylaştırmıştır. Bunun yanında oluşan yeni atık ürünler, radyasyon ve elektromanyetik dalgalar gibi yeni problemler ortaya

[Devamını Oku]

Efendimizin (sav) arpa ekmeği yemesinin hikmetini arpayı tanıyarak daha iyi anlayabiliriz. Arpa taneleri, tam buğday ve yulafa göre çok daha besleyici bir içeriğe sahiptir. Diğer rafine edilmemiş tahıl taneleri gibi bolca diyet lifi içerir ama

[Devamını Oku]

Bu yazımızda dünya gündeminin ilk sırasında yer alan koronavirüs “Covid 19”un kıyamet alametlerinden “dâbbetü’l-arz” ile arasındaki bağlantıya değineceğiz. Hareket eden, yürüyen, debelenen canlı anlamına gelen dâbbe kelimesi, Kur’an’da 18 yerde geçmektedir. Bu ayetlerin tamamına yakınında

[Devamını Oku]

Mart ayından beri hayatımızı Covid-19 ile geçiriyoruz. Aylar oldu. Herkesin aklına şu sorunun geldiğine eminim: “Covid-19 ne zaman bitecek?” Ama içinde bulunduğumuz durum gereği bu sorunun doğrusu şöyle olmalı: “Covid-19 ile nasıl yaşayacağız?” Virüs dünyanın

[Devamını Oku]

Geçen ayki yazımızda Kur’an’daki “Dâbbetü’l-arz” ifadesinin tefsirlerde ne suretle açıklandığına dair bir kısım malumat vermiştik. Bu sayıda da Corona virüsün tevafuk noktasındaki bir kısım münasebetlerine temas edeceğiz. Meselenin daha iyi anlaşılması için tevafuklu işaretlerde dikkat

[Devamını Oku]

Magnezyum stresin, geçmeyen yorgunluğun, uykusuzluk problemlerinin panzehiri gibidir. Ve kişiyi çok güçlü rahatlatma etkisine sahiptir. Gergin, kramplı bir kas parçası ya da depresif, yorgun, huzursuz, endişeli bir ruh hali olsun magnezyum eksikliğine işaret eder. Çünkü

[Devamını Oku]

Dünyayı sarsan yeni tip Coronavirüs salgınıyla karşı karşıya kaldığımız şu günlerde, hastalığın perde arkasındaki rahmet, hikmet ve adalet cihetine dikkat çekmek istiyoruz. Risale-i Nurun bu hususlardaki beyanatı bize yol göstereceği gibi, benzeri musibet ve belalara

[Devamını Oku]

Koronavirüs Mart ayından beri gündemimizi meşgul etmekte. Uzun süre de bu devam edecek gibi gözüküyor. Geçtiğimiz üç ay boyunca koronavirüs mücadelesinde yaşanan vakalardan elde edilen veriler ve tecrübeler neticesinde bilgiler paylaşılmaya başlandı. Bir pandemi hastanesinde

[Devamını Oku]

Oruç tutmak bağışıklığı artırmanın en etkili ve en kısa yoludur. Dünya Sağlık Örgütü tarafın­dan pandemi olarak ilan edi­­len koronovirüs hastalığı (Covid-19) ülkemizde de önemli bir halk sağlığı tehdidi oluşturmak­ta­dır. Koronavirü­sün bulaşmasını tek başına en­gel­leyebilecek ve­ya

[Devamını Oku]

Anahtar kelime öğrenilmiş çaresizlik. Virüsün sağlık boyutundan çok psikolojik boyutu ön planda gibi görünüyor. Toplum olarak moralimizi en üst düzeyde tutmamız çok önemli. Bir müddet evde olacağımız için kendimizi hayata anlam katacak faaliyetlere odaklamalıyız. Bu

[Devamını Oku]

Türk İslâm kültürü içerisinde önde gelen sosyal yardım kurumlarından biri de “Dâruşşifâ”lardır. Dâruşşifâ’lar, varlıklarını büyük oranda vakıflar sayesinde koruyarak devam ettirmişlerdir. Tıp ilminin uygulama merkezleri olan bu kurumlar araştırma, eğitim ve tedavi hizmetlerini birlikte yürüterek

[Devamını Oku]

Stres, hayatın kaçınılmaz sonucu değil, inançsızlığın dünyadaki acı faturasıdır. İnsanın beden sağlığını tehdit eden birçok hastalık ve onların her birinin muhakkak bir sebebi olduğu gibi, ruh sağlığını tehdit eden bir kısım korkular ve kaygılar, tıkanmışlık

[Devamını Oku]

Özgüven doğuştan sahip olunan bir duygu değildir. Zamanla ebeveynler tarafından çocuğa öğretilir ve geliştirilir. Özgüven, başarının ve mutlu olmanın anahtarı olduğu gibi; özgüvensiz olmak, mutsuzluğa ve çeşitli problemlere sebep olmaktadır. Özgüven, kısaca kişinin kendisine yönelik

[Devamını Oku]

3.000 yılı aşan bir geçmişe sahip olan orkideler, tarih sayfalarında ilk göründükleri andan itibaren büyüleyici renkleri ve şekilleri ile birçok insanın dikkatini çekmiştir. Salebin, 12. ve 13. yüzyıllarda sıklıkla tüketildiği bilinir ve Osmanlı padişahlarının o

[Devamını Oku]

Bir filmi izlemeden önce onun fragmanını izleriz. Film hakkında bilgi alır, ilgimizi çekiyor mu çekmiyor mu diye bakarız. Biliriz ki filmin en can alıcı sahneleri, kritik noktaları, dönüm noktaları fragmanda verilmiştir ve filmin devamı o

[Devamını Oku]

Yeni bir yıla daha girmiş bulunuyoruz. Rabbim ömrümüz varsa 2020 senesini de bereketli eylesin... Hayatımızdaki öncelikleri, dünya hayatından ukba hayatına tebdil etsin... Hayatımıza Kur’an’ı ve hakikatlerini daha çok sokabilmeyi nasip etsin... Âmin! Toplum olarak sürekli

[Devamını Oku]

Tiroid hastalıkları, tiroid bezinin çok çalışması veya az çalışması sonucu ortaya çıkar. Kalıtım, mikroplar, yaşlanma, ısı değişiklikleri, iyot eksikliği ya da fazlalığı, radyasyon, stres, travma, kullanılan ilaçlar ve kanser gibi faktörler tiroid bezinin çalışmasını bozuyor.

[Devamını Oku]

Müslümanların her yıl oruç tuttuğu Ramazan ayında öğün saatleri, yemek çeşitleri, aktivite miktarı ve uyku düzeninde birçok önemli değişiklikler olmaktadır. Özellikle beslenme açısından yapılan en önemli değişiklik, günlük öğün sayısındaki azalmadır. Ramazan dışında genel olarak

[Devamını Oku]

Fransız mühendis André Bovis, sağlıklı besini kötü besinden ayırmak amacıyla basit bir sarkaç sistemi geliştirir. Kırmızı bir ipin ucuna, küçük bir parça pirincin (maden olan pirinç) bağlı olduğu bir sarkaçla ‘besinlerin pozitif enerjisini’ ölçmeyi başarır.

[Devamını Oku]

Selamünaleyküm... Beslenme alışkanlıklarımızın değiştiğini hep konuşuyoruz. Lakin beslenme alışkınlıklarının nasıl değiştirildiğini, ne yöntemler kullanıldığını hiç konuşmuyoruz. Belki de farkına varmıyoruz. Reklamlarda önümüze çıkan paketli gıdaların yediklerimizi nasıl etkilediğini eleştirmiyoruz. Korona virüsünden korunmak için bağışıklığın kuvvetlendirilmesi

[Devamını Oku]

İlaçların neden olduğu besin eksikliklerini bilerek sağlığınızı korumayı öğrenin. Selamünaleyküm. Ekim ayı ya­zı­mızda besin takviyelerinin ne za­man alı­na­cağı konusuna açık­lık ge­tir­miştik. Asıl mesele, bun­­la­ra ihtiyaç duymadan ya­şa­­ya­­bil­­mektir. Lakin gü­nü­­müz­­­de ilaç kullanımı yaygın ol­­ması ve özellikle

[Devamını Oku]

Kırmızı pancar etkileyici bir besin profiline sahiptir. Kalorisi düşüktür ve ihtiyacınız olan tüm vitamin ve mineralleri içerir. Pancarın besin içeriğine bakacak olursak 100 gram pişmiş pan­­carda bulunan bileşikler: 44 ka­lori, 1,7 gram protein, 0,2 gram

[Devamını Oku]

“Burası dünya ve biz artık çok sıkıldık Alıp başımızı sana gelmek istiyoruz Sana gelmek, orda kalmak istiyoruzÇok unuttuk hatırlamak istiyoruz Başımızın okşanmasını, gözyaşımızın silinmesini, kolumuza girilmesini istiyoruz Yağmurunu ve meleklerini yeniden istiyoruz” Böyle diyor Mevlana

[Devamını Oku]

Peygamber Efendimiz (sav), “Hastalarınızı sadakayla tedavi ediniz.” diyor. Sadaka ömrü uzatır. Herhangi bir musibet zamanında önce tövbe istiğfar, sadaka vermek ve ilaç tedavisine devam etmek önemlidir. Selamünaleyküm. Yeni bir yılda Rabbim herkese hayırlı, bereketli ve

[Devamını Oku]

Günümüzde piyasadan satın alabileceğiniz üç çeşit süt bulunmaktadır. Bunlar UHT süt, pastörize süt ve çiğ süt olmak üzere üç çeşittir. UHT süt olarak adlandırdığımız süt, üreticiden toplanan sütlerin fabrika ortamında çok yüksek sıcaklıkta çok kısa

[Devamını Oku]

Konuya girmeden önce hemen şu soruyu sorayım: Bir hücrede ne kadar atom vardır? Washington Üniversitesi’ndeki mühendislerin tahminine gö­re normal bir insan hücresin­de 1014 civarında, diğer bir ifa­­­deyle 100.000.000.000.000 (100 trilyon) atom bulunmak­ta­dır. İlginç bir şekilde,

[Devamını Oku]

Selamünaleyküm. Pandemi süreci ile birlikte D vitamini yeterli düzeyde olan kişilerin hastalıktan kurtulma oranının daha yüksek olduğu tespit edilmiştir. D vitamininin yeterli olması bu kadar önem arz etmesine rağmen ülkemizde D vitamini seviyelerinin oldukça düşük

[Devamını Oku]

Selamünaleyküm. Ramazan’ı yaşadığımız bu ayda sahur ve iftar için doğru öğünler nasıl olmalıdır, kısaca hatırlayalım istedim. Yazımın sonuna da örnek bir liste ekledim. Nasıl ki namaz için alınan abdest gün boyu bedeni temiz tutuyorsa, oruç

[Devamını Oku]

Bu ayki yazımda Covid 19’a ÇÖREK OTU ve BAL birlikteliğinin (BÇO) etkisinin incelendiği minik ama önemli, öğrendiğimde bir kere daha, “Doğrusun ya Resulallah (sav)” dediğim bir çalışmadan bahsetmek istiyorum. Çalışma henüz yeni ve hakemli bir

[Devamını Oku]

Bu ay Türk kültürüne ait bulguru inceliyoruz. Tarihçesi: Bulgur, Anadolu’nun temel gıda maddelerinden ve Dünya’da ilk işlenen gıda maddelerinden bir tanesidir. Sözlük anlamı, kaynatılıp kurutulmuş kısmen kabuğu çıkarılmış kırılmış buğdaydır. Türkçe kökenli olan bulgur, Anadolu

[Devamını Oku]

Beyninizin işlerliğinin yaşla birlikte azalmasının normal olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bu tam olarak böyle değildir. Beslenme, yaşam tarzı alışkanlıkları ve diğer faktörlerin tümü beyin sağlığını etkiler. Daha da önemlisi ve bilinenin aksine beynimiz yeni beyin hücreleri

[Devamını Oku]

Kronik kabızlık, günümüzde pek çok kişinin muzdarip olduğu can sıkıcı ve rahatsız olduğu bir durum. Hayat tarzında yapılacak değişiklikler, kişilerin bu şikayetlerinin rahatlatılmasına yardımcı olacaktır. Bu amaçla lif kaynaklarınızı arttırabilirsiniz, ki kabızlığın temel nedeni, genel

[Devamını Oku]

Tarih 24 Temmuz. Kardeşim de corona ile tanıştı. Oysa bana bir şey olmaz modundaydı. Belki de gençliğine güveniyordu. Lakin şairin dediği gibi:“Güvenme hiçbir şeyine, bir sel gelip alabilir / Bana bir şey olmaz deme, her

[Devamını Oku]

Sumak, lokantalarda salatalarımızda soğanın kokusunu almak için ve güneydoğu yemeklerinde, dolmalarda ekşilik vermesi için kullandığımız, çoğumuzun basit bir baharat olarak gördüğü ama besin değerleri ve bileşenlerine bakıldığında aslında “süper gıda” olarak nitelendirilebilecek çok değerli tıbbi

[Devamını Oku]

Şeker hastalarında görme ile ilgili problemlerin başında bulanık görme gelir. Bunun sebebi yüksek kan şekeri nedeniyle göz lensinin şişmesidir. Lens şiştiğinde görmeyi bulanıklaştırır. Bu durumu düzeltmek için kan şekerini düşürmek gereklidir. Şeker hastalığı ismindeki şeker

[Devamını Oku]

Şeker hastası ve şişman bireylerin sayısı ülkemizde her geçen gün artmaktadır. Artık çocuklar bile diyabet, prediyabet ve obezitenin görüldüğü bireyler haline gelmiştir. Bunun en büyük sebebi, fiziksel aktivitenin/hareketin azalmasının yanında, yediklerimiz arasında paketlenmiş gıdalar, buna

[Devamını Oku]

“Hangi ekmeği yemeliyiz?” sorusuna ekmeğin hammaddesi olan unun kaynağı olan buğdayla ilgili bilgimiz olursa cevap bulabiliriz. Buğdayın birçok farklı cinsi vardır. Ve biz son yıllarda aslında gerçek buğday yemiyoruz. Gerçek buğday Siyez, Kavılca, Karakılçık, Kamut,

[Devamını Oku]

“İlm-i tıbbı iki satırda topluyorum. Sözün güzelliği kısalığındadır. Yediğin vakit az ye! Yedikten sonra dört beş saat kadar daha yeme! Şifâ, hazımdadır. Yani kolayca hazmedeceğin mikdarı ye!Nefse mideye en ağır ve yorucu hâl, taam taam

[Devamını Oku]

Vitamin, mineral ve besin desteklerini kullanmak isteyenle­rin pek çoğunun kafasını karıştıran şey, bunların günün hangi zaman dilimlerinde alınması gerektiği yani aç mı tok mu, birden fazla kullanıyorsa birlikte mi ayrı mı kullanılacağı meselesidir. Zamanlama, takviye

[Devamını Oku]

İnsan vücudundaki organlarda ve organların çalışmalarında da mükemmel bir denge görülmektedir., İnsan vücudu sistemlerden, sistemler or­ganlardan, organlar dokulardan, do­ku­lar hücrelerden oluşur. Her biri­min kendine göre bir vazifesi vardır. Bu­nunla beraber her birim –alt ve üst-

[Devamını Oku]

Dünyada 8 saniyede bir can alan, yılda 4 milyon kişinin ölmüne sebeb olan, her 10 erişkinden birinin ölüm sebebi sayılan sigarayı bırakmak için bir çok ma‘kūl gerekçe var. Meselâ sigarayı bıraktığınız ilk günden i‘tibâren dokularınıza

[Devamını Oku]

Yurtdışında kazandığınız hassasiyetin neticesinde 1985’te Türkiye’ye dönüşünüzden sonra gördüğünüz manzara neticesinde “Gıda Raporu” kitabını çıkartarak insanımıza yediği gıdaların hem sağlığa zararlı hem de haram olabileceği şuurunu vermeye çalıştınız. Ferdî çalışmaların neticesinde bir kurum halinde çalışmanız

[Devamını Oku]

Bir sanatkâr, kendi mükemmelliğini kendisi görmek ve başka kimselere göstermek ister. Çünkü bilinmeyen ve takdir edilmeyen bir mükemmellik eksik kalır. Bu, bir ressamın resim yapması ve yaptığı güzel resimleri sergilemek istemesi gibidir. Sergilenmese de o

[Devamını Oku]

“Onlar ki, (bir kısım) insanlar kendilerine:“Şübhesiz insanlar (düşmanlarınız), gerçekten size karşı toplandılar; işte onlardan korkun!” dediler de (bu) onların imanlarını artırdı ve: “Allah bize yeter! Ve (O) ne güzel Vekildir!” dediler.” (Âl-i İmrân suresi 173)Özellikle

[Devamını Oku]